Herbata owocowa – jedna z najsmaczniejszych herbat 

Herbaty owocowe cechują się wspaniałym, owocowym smakiem, a także świetnie gaszą  pragnienie. Wyróżniamy kilka rodzajów tego rodzaju naparów. W sklepach możemy napotkać  kompozycje z różnych gatunków owoców. W naszym kraju najpopularniejsze warianty to  niewątpliwie herbata z aronii, malin, dzikich owoców (tzn. poziomek, malin oraz jeżyn), herbata z  dzikiej róży lub z hibiskusa. Każda z nich cechuje się innymi, charakterystycznymi dla siebie,  walorami smakowymi.  

Jakie są właściwości herbaty owocowej? Herbaty tego rodzaju nie zawierają w sobie kofeiny, w  związku z tym nie działają na nas pobudzająco. Możemy je pić na dwa sposoby: na zimno – wtedy  traktujemy je jako orzeźwiający napój lub na ciepło – jako rozgrzewający napar.  

Herbata owocowa — właściwości zdrowotne. Oprócz licznych walorów zadowalających nasze  podniebienie, herbaty owocowe posiadają również cenne właściwości zdrowotne. Zależą one od  tego, jaki susz owocowy został użyty w konkretnym naparze. Herbaty tego gatunku działają przede  wszystkim przeciwzapalnie, napotnie, poprawiają naszą ogólną odporność, a także mogą obniżać  cholesterol.  

Najzdrowsze herbaty owocowe. Do najzdrowszych herbat możemy zaliczyć np. herbatę z aronii,  bogata jest ona w wiele witamin z grupy B, C i E. Wartościowa jest również herbata żurawinowa,  która cechuje się działaniem przeciwbakteryjnym. Należy wprowadzić ją do naszej diety, także  wtedy, gdy mamy problemy z nerkami, ponieważ herbata ta wspomaga pracę układu moczowego. 

Herbata malinowa z kolei, świetnie sprawdza się w przypadku gorączki i różnego rodzaju zapaleń  organizmu. Ma działanie napotne i rozgrzewające. Jeżeli zadajemy sobie pytanie, jak schudnąć,  warto postawić na herbatę z dzikiej róży, naukowcy odkryli bowiem, że sprzyja ona utracie wagi. 

Jak parzyć herbatę owocową? 

Nigdy nie zalewajmy jej wrzątkiem, inaczej straci swoje właściwości. Najlepsza jest temperatura  90-95 stopni Celsjusza. Należy parzyć ją od 7 do 10 minut. Następnie usuńmy owoce lub susz,  ponieważ w innym przypadku, herbata będzie mieć gorzki lub cierpki smak.